|
| |
|
|
Pohybový režim, stravovací návyky dívek ve věku 15-19 v hlavním městě Praha
Kovařík, Michal ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Bakalářská práce se zabývá pohybovým režimem a stravovacími návyky dívek ve věku mezi patnáctým a devatenáctým rokem v hlavním městě Praha. Výzkumný soubor byl vybrán na středních školách v různých částech Prahy. V teoretické části jsou objasněny pojmy ohledně zdravého životního stylu, přínosu pohybových aktivit, zdravé výživy, ale také důsledků hypokineze a obezity. Praktická část je zaměřena především na samotný výzkum výše uvedeného souboru. Děvčata jsou dotazována prostřednictvím anket, kde budou odpovídat na různé typy otázek. Výsledková část je vyhodnocena a zpracována do tabulek a grafů.
|
|
|
Využití prvků CrossFitu k rozvoji silových a vytrvalostních schopností běžné populace.
Vácha, Marek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Název práce: Využití prvků CrossFitu k rozvoji silových a vytrvalostních schopností běžné populace. Cíle práce: Na základě literární rešerše a vlastních zkušeností připravit návrh intervenčního pohybového programu s prvky CrossFitu zaměřeného na ovlivnění silových a vytrvalostních schopností skupiny mužů z řad běžné populace. Metody: ě sběru, tř ě . Při vyhledávání informací jsem čerpal z odborných knih, vědeckých článků, studií či webových stránek zabývajících se zkoumanou tématikou. Elektronické publikace jsem vyhledával na následujících serverech: Web of Science, Scholar Google, SportDiscus, PubMed. Výsledky: Na základě informací z odborné literatury jsem došel k přesvědčení, že CrossFitový trénink má potenciál k rozvoji jak silových a vytrvalostních schopností, tak i aerobní kondice či změně tělesné kompozice. Výsledkem práce je teoretický návrh sedmitýdenního intervenčního pohybového programu s prvky CrossFitu, který je zaměřený na rozvoj silových a vytrvalostních schopností. Je určen pro skupinu dospělých mužů z řad běžné populace ve věkovém rozmezí 21-30 let. Závěr: Z literární rešerše se jeví, že adekvátní množství denního pohybu je pro člověka obohacující v mnoha ohledech, za hlavní však považuji jeho blahodárné účinky na naše zdraví a to jak fyzické, tak i psychické. Kvůli soudobému...
|
|
|
Bariéry pro aktivní životní styl hypokinetické mládeže
Králová, Kateřina ; Fialová, Ludmila (vedoucí práce) ; Blahutková, Marie (oponent)
Disertační práce řeší problematiku pohybového režimu adolescentů studujících na školách poskytujících střední vzdělání s výučním listem. Zaměřuje se na ty studenty, kteří nesplňují doporučení o minimálním počtu kroků za den, na tzv. inaktivní (sedavé) studenty. Cílem studie bylo objasnit důvody, které jim brání v aktivnějším životním stylu. Pro lepší porozumění výpovědí respondentů jsme zkoumali i vztah ke školní tělesné výchově jakožto vyučovacímu předmětu, který má potenciál pozitivně ovlivnit pohybový režim mládeže. Výzkum byl realizován v souboru 15-16letých studentů na středních školách s výučním listem (dvě v Praze, jedno v Moravskoslezském kraji) o celkovém počtu 315 studentů. Pro získávání dat o názorech studentů na tělesnou výchovu byl použit standardizovaný dotazník, na monitorování objemu pohybové aktivity byly použity fitness náramky Sigma Activo a pro konkretizaci bariér pohybové aktivity byl využit polostrukturovaný rozhovor. Dle našich výsledků nedostatečnou pohybovou aktivitu vykazuje 29,5 % studentů, častěji to jsou chlapci. Celkově tito studenti hodnotí školní tělesnou výchovu pozitivně. Přestože jsou většinou spokojeni s obsahem hodin, mají problém s některými aktivitami, které nedělají rádi a vzbuzují v nich emoci strachu (nejčastěji je to gymnastika). Naopak by v rámci hodin TV...
|
|
|
Bariéry pro aktivní životní styl hypokinetické mládeže
Králová, Kateřina ; Fialová, Ludmila (vedoucí práce) ; Blahutková, Marie (oponent) ; Dvořáková, Hana (oponent)
Disertační práce řeší problematiku pohybového režimu adolescentů studujících na školách poskytujících střední vzdělání s výučním listem. Zaměřuje se na ty studenty, kteří nesplňují doporučení o minimálním počtu kroků za den, na tzv. inaktivní (sedavé) studenty. Cílem studie bylo objasnit důvody, které jim brání v aktivnějším životním stylu. Pro lepší porozumění výpovědí respondentů jsme zkoumali i vztah ke školní tělesné výchově jakožto vyučovacímu předmětu, který má potenciál pozitivně ovlivnit pohybový režim mládeže. Výzkum byl realizován v souboru 15-16letých studentů na středních školách s výučním listem (dvě v Praze, jedno v Moravskoslezském kraji) o celkovém počtu 315 studentů. Pro získávání dat o názorech studentů na tělesnou výchovu byl použit standardizovaný dotazník, na monitorování objemu pohybové aktivity byly použity fitness náramky Sigma Activo a pro konkretizaci bariér pohybové aktivity byl využit polostrukturovaný rozhovor. Dle našich výsledků nedostatečnou pohybovou aktivitu vykazuje 29,5 % studentů, častěji to jsou chlapci. Celkově tito studenti hodnotí školní tělesnou výchovu pozitivně. Přestože jsou většinou spokojeni s obsahem hodin, mají problém s některými aktivitami, které nedělají rádi a vzbuzují v nich emoci strachu (nejčastěji je to gymnastika). Naopak by v rámci hodin TV...
|
|
|
Možnosti fyzioterapie u Morbus Parkinson
VALÁŠKOVÁ, Terezie
Parkinsonova nemoc je dnes považována za nemoc nevyléčitelnou. Toto progresivní onemocnění lze správnou léčbou klinických příznaků pouze zpomalit a tím zkvalitnit a prodloužit délku života pacientů s touto nemocí. Právě proto se léčba zaměřuje na klinické příznaky, jako je tremor, rigidita, hypokineze, bradykineze a posturální instabilitu. Nejčastěji volená léčba je farmakologická, ale nedílnou součástí léčby se zabývá fyzioterapie. Prvním cílem této práce bylo Zmapovat možnosti fyzioterapie u Morbus Parkinson. Tento cíl je popsán v teoretické části v podkapitole 1.10 Možnosti fyzioterapie. Druhým cílem bylo Navržení a zhodnocení terapie u pacientů s Morbus Parkinson. Praktická část mé bakalářské práce byla zpracována metodou kvalitativního výzkumu u 8 pacientů a jejich data byla zpracována formou kazuistik. Terapie proběhla celkem devětkrát na skupinovém cvičení, a to v období od ledna do dubna 2017. Pro pacienty byla navržena terapie, ve které byly použity některé z možností fyzioterapie, které jsou zmíněny v teoretické části. Tato terapie byla zhodnocena pomocí výsledků ze vstupního a výstupního vyšetření. U pacientů téměř nedošlo k výraznější změně stavu. Co je ale důležité říci, že žádný z těchto pacientů není ohrožen rizikem pádu. Tato práce by mohla být přínosem zvláště pro pacienty s Parkinsonovou nemocí a jejich blízké. Přínosem by mohla být též pro fyzioterapeuty, kteří se skupinovým cvičení zabývají.
|
|
| |
|
|
Pohybová intervence jako prostředek ovlivnění životního stylu osob ve věku 20-53 let
Živný, Vít ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název diplomové práce: Pohybová intervence jako prostředek ovlivnění životního stylu osob ve věku 20-53 let Zpracoval: Bc. Vít Živný Vedoucí bakalářské práce: prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Poskytnout informace o životním stylu vybrané skupiny osob ve věku 20 - 53 let. Ukázat rizikové faktory vedoucí k zdravotním problémům odvozené z jejich aktuálního stavu - tělesné hmotnosti, BMI, obvodu pasu a dalších. Pomocí užívaných antropometrických metod posuzovat aktuální tělesný stav. Pohybovou intervencí tyto rizikové faktory pozitivně ovlivnit a snížit. Metodika práce: Aplikace pohybové intervence v rozsahu 11 - 17 týdnů na vybraný soubor osob. Pravidelné antropometrické měření a vkládání dat do tabulek. Porovnávání s běžnými normami. Stanovení aktuálního stupně zdravotních rizik. Postupné vyhodnocování zlepšujícího se stavu a snižujících se rizik. Výsledky práce: Aplikovaná pohybová intervence výrazně snížila zdravotní rizika spojovaná s nepříznivým aktuálním tělesným stavem zjištěným antropometrickými metodami. Jeho aplikace také ovlivnila celkový náhled na životní styl vybraných osob. Pravidelná pohybová aktivita správné intenzity výrazně snižuje rizika zdravotních problémů a jiných onemocnění. Klíčová slova: životní styl, tělesná aktivita, hypokinéza, výživa, obezita, BMI, WHR, redukční...
|
|
|
Pohybový režim, stravovací návyky dívek ve věku 15-19 v hlavním městě Praha
Kovařík, Michal ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Bakalářská práce se zabývá pohybovým režimem a stravovacími návyky dívek ve věku mezi patnáctým a devatenáctým rokem v hlavním městě Praha. Výzkumný soubor byl vybrán na středních školách v různých částech Prahy. V teoretické části jsou objasněny pojmy ohledně zdravého životního stylu, přínosu pohybových aktivit, zdravé výživy, ale také důsledků hypokineze a obezity. Praktická část je zaměřena především na samotný výzkum výše uvedeného souboru. Děvčata jsou dotazována prostřednictvím anket, kde budou odpovídat na různé typy otázek. Výsledková část je vyhodnocena a zpracována do tabulek a grafů.
|
|
|
Kondiční veslování jako prostředek pro ovlivnění hypokineze u dospělých
Kyselá, Kristýna ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Dvořák, Martin (oponent)
Název bakalářské práce: Kondiční veslování jako prostředek pro ovlivnění hypokineze u dospělých. Zpracovala: Kristýna Kyselá Vedoucí bakalářské práce: Prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Ověřit použitelnost veslování nejen jako vhodného prostředku k ovlivňování tělesné zdatnosti, ale i k udržení psychického zdraví u dospělých. Metodika práce: Pro splnění cílů bylo použito anketního šetření dvou pražských veslařských oddílů - Veslařský oddíl Bohemians Praha, Veslařský klub Smíchov a dvou trenérů z každého. Účastníci byli ve věku od 21 do 78 let a celkem jich bylo 25. Výsledky práce: Účastníci vyjádřili spokojenost s veslováním - v průzkumu uvedli, že se jednoznačně cítí lépe fyzicky, rovněž také uvádějí psychickou pohodu a i nadále chtějí s veslováním pokračovat. U dotazované skupiny lze veslování využít při řešení nedostatku pohybu ve věkovém rozmezí od 21 do 78 let. Klíčová slova: hypokinéza, sedavý životní styl, obezita, zdravý životní styl, pohybová aktivita, kondiční veslování
|
host ::
RSS.